青春痘需要怎么护理

青春痘是青春期体内激素上升皮脂腺发育产生的新陈代谢皮肤病，即痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮、黑头，脓包，中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病，多发病，常见病因为厌氧性痤疮丙酸杆菌感染。那么，青春痘需要怎么护理才好呢？

1、注意清洁，痘痘肌肤洁面的时候一定要使用无油的产品，包含油分的洁面产品会让痘痘恶化、滋生痘痘。同时，如果使用温和的泡沫型洁面。

2、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

3、水油平衡，痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛，所以护肤品要选择清爽型的，太过滋润会对肌肤造成负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤也不能一味的控油，也要注意补水。

4、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。

太原肤康中医皮肤病医院医生温馨提示：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是*好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。